Psykisk helse for barn og unge

Det psykiske helse til barn og unge ivaretas av mange aktører og består av ulike tiltak og tilbud, og omfatter både forebyggende tiltak og behandlingstilbud.

Hvem kan du snakke med ?

Helsestasjon 0 - 5

Skolehelsetjenesten

Tilbud

Kommunen tilby gruppetilbud for barn og ungdom med psykiske plager eller vanskelige situasjoner, samt individuell oppfølging.

Gruppetilbud

Foreldregruppe 0 - 6 mnd

Foreldregruppe er et gruppetilbud til spebarnforeldre. Gruppen er for de som av ulike grunner oppleve spebarns tiden som utfordrende, har lite nettverk og/eller ønsker å lære mer om samspill med barnet. Gruppen har fokus på samspill med barnet, nettverksbygging og faglig påfyll. Gruppen er gratis og består av 8 treff med ulike tema. Det blir servert et enkelt måltid på hvert gruppetreff. Gruppen arrangeres av Stjørdal helsestasjon. For mer info ta kontakt med ..

Foreldreveiledningskurs 0-6 år

Gruppen er for foreldre som ønsker ekstra støtte eller kompetanse til å forstå og møte barnets adferds utrykk. Barns atferds uttrykk er barns måte å kommunisere sine behov – hva de vil og trenger. Det kan være utfordrende å vite hvilket behov de forsøker å kommunisere. Dette kurset i Trygghetssirkelen (COS) tar sikte på å gi foreldre et veikart i forståelsen av barnets uttrykk og hvordan de som foreldre kan forstå dem. Kurset er gratis og består av til sammen åtte samlinger/kursdager. Gruppen arrangeres av Stjørdal helsestasjon og familieteamet For mer info ta kontakt med..

Mestrende Barn gruppe 5-7 trinn

Mestrende Barn gruppe tilbyr barn muligheten til å lære mestringsferdigheter for å bedre takle stress, bekymringer og tristhet. Gjennom aktiviteter som fokuserer på å styrke forhold til venner, mestre frykt, løse problemer og bygge selvtillit, ønsker vi å gjøre opplevelsen både lærerik og underholdende. Gruppen møtes en gang i uken i åtte uker, med hver samling varer rundt 1.5 timer og inkluderer mat og drikke. I tillegg til barnas møter er det også to separate møter for foresatte. For mer info ta kontakt med ..

Treffpunkt – møteplass for barn og unge 6 -16 år

Treffpunkt er et møtested for barn og unge som har alvorlig sykdom i familien, eller som har opplevd at noen som står dem nær er død. Her treffer de andre barn og unge i liknende situasjoner og trygge voksne som har tid til å lytte, leke og dele. Treffene har en blanding av samtale og lek/aktivitet. På Treffpunkt skaper vi rom for å le og ha det moro, selv om situasjonen er alvorlig. Gruppen møtes ca hver 3 uke. Mer info om Treffpunkt ..

Pårørendegruppe 8-16 år

Gruppetilbud til barn og unge med foreldre eller søsken som har hatt utfordringer ift psykiske helse, rus eller andre helseutfordringer som påvirker foreldrefungeringer eller familien i stor grad. For eksempel ME, MS osv. Gruppen er delt i to aldersgrupper – en for barn og en for ungdom. Målet er å hjelpe barna til å snakke om utfordringene de møter og redusere følelsen av skyld og skam. Tilbudet er gratis og inkluderer åtte møter med samtaler, aktiviteter og enkel mat. Foreldrene inviteres til foreldretreff før første samling, og etter siste samlinger. Nye grupper starter hver vår og hver høst og tjenesten er koordinert av Stjørdal helsestasjon. For mer info ta kontakt med ..

Mestringskurs for ungdom 16- 20 år

Er du mellom 16 og 20 år og opplever perioder med tristhet og nedstemthet som påvirker hverdagen din? Vil du lære hvordan du bedre kan håndtere disse periodene for å få en enklere og mer gledefylt hverdag med mer energi? Da er vårt kurs noe for deg! Målet med kurset er å lære deg effektive metoder for å håndtere nedstemthet og tristhet bedre, slik at du kan oppleve mer glede og energi i hverdagen. Kurset holdes på Psykisk helsetjeneste for barn og unge Stjørdal (Breidablikkvegen 5) to timer i uken over 8 uker. Kurset er gratis og tilbys i skoletiden på ulike tidspunkter, og det vil bli servert en enkel matbit. For mer info ta kontakt med ..

ART - Sosial treningsgruppe 12-25 år

ART er en type trening som hjelper deg med å bli bedre på å håndtere følelser, sosiale situasjoner og tenke på hva som er rett og galt. Kurset går over 30 timer, delt inn i 10 timer for hver del. Du gjør dette sammen med andre ungdommer i grupper på 4-8 personer. Målet er at du skal lære å forstå andre bedre, kontrollere sinne og lære hvordan du kan oppføre deg bedre i ulike situasjoner. For mer info ta kontakt med..

Individuelle tilbud

UP-team (5-10 trinn)

UP-Team er et tverrfaglig behandlingsteam, som gir tilbud om kortvarig fokusert behandling i form av individuelle samtaler. Målgruppen er barn og unge fra 5.-10. trinn som har milde til moderate psykiske plager eller har opplevd noe vanskelig. Vi tilbyr oppfølging til de som har behov utover det som tilbys i skolehelsetjenesten og hos fastlege, men som ikke gir rett til behandling i BUP/psykisk helsevern for barn og unge. For mer info ta kontakt med ..

En som lytter ( ungdom på videregående)

En som lytter er et tilbud til ungdom på videregående skole med behov for støttende samtaler og veiledet selvhjelp. Du kan få tilbud om inntil 5 samtaler hos en erfaren psykologstudent som veiledes av psykolog. Samtalene foregår på Stjørdal helsestasjon torsdager i tidsrommet 16-18. Vi har også mulighet for videosamtale. Tilbudet følger skoleruta og har stengt i ferier og skolens fridager. For mer info ta kontakt med ..

Individuell oppfølging 12-25 år

Målet med individuell oppfølging er å tilby støtte og veiledning til ungdommer som trenger det, slik at de kan håndtere diverse utfordringer som kan oppstå innenfor områder som vennskap, familie, rus, skole, kjærlighet og andre livsområder. Det er helt frivillig å motta hjelp fra Ungdomskontakten. Det er trygt å snakke om hva som helst, og vi er her for å hjelpe deg på ulike områder. For mer info ta kontakt med..

Helsestasjon for ungdom HFU 13-25 år

Dette er et gratis tilbud til ungdom mellom 13 og 25 år. Hos oss kan du snakke med helsesykepleier og lege om ting du er opptatt av, som angår deg eller noen du kjenner. Aktuelle tema er for eksempel følelser, vennskap, familie, ensomhet, mistrivsel, rus, spiseforstyrrelser, seksualitet og prevensjon. Vi har kun drop-inn og følger sjelden opp med støttesamtaler over tid. Ved avdekt behov for oppfølging, vil vi veilede og hjelpe deg i kontakt med riktig instans. For mer info ta kontakt med ..

Helsesykepleiere på skoler

Helsesykepleieren i Skolehelsetjenesten er tilgjengelig ved alle skolene i Stjørdal. Vi tilbyr kartlegging, støttesamtaler og oppfølgingssamtaler knyttet til psykiske helseutfordringer og belastende livshendelser. Samarbeid med andre aktører rundt barn og unge er avgjørende for å kunne hjelpe dem med deres utfordringer. Mer info ..

Råd og nyttig ressurser

Ung.no

Hjelpetelefoner, chat-tjenester

Helsenorge verktøy

Aktivitet

Aktivitet er avgjørende for god psykisk helse hos barn og ungdom. Engasjering i ulike aktiviteter bidrar til trivsel og mestring.

VærMed

VærMed er et Værnesregion samarbeid mellom Frosta, Meråker, Selbu, Stjørdal og Tydal og program for folkehelsearbeid. Program for folkehelsearbeid i kommunene er en nasjonal satsning som skal bidra til styrking av arbeidet med å fremme befolkningens helse og livskvalitet. Barn og unge er en prioritert målgruppe i programmet. Mer info.

Carbon fritidsklubben 12 -18 år

Bonitas Stjørdal 18-67 år

Bonitas Stjørdal gir rom for alle som har behov for sosial kontakt, føler seg ensomme eller bare har behov for en kopp kaffe sammen med andre. Her kan du lese aviser, snakke med andre eller bruke pc og internett. Vi legger vekt på å fremme den psykiske og fysiske helsen, samt skape et trygt og sosialt treffsted med meningsfylte aktiviteter. Mer info.

Knutepunktet 18-30 år

Koordinering og informasjon

Riktig hjelp til riktig tid

Helse- og velferdskontoret

Det kan være utfordrende for den som trenger hjelp eller pårørende å få oversikt over rettigheter og tilbud. Hos helse- og velferdskontoret kan du diskutere saken din og få informasjon om veien videre. Vi har god oversikt over lovverket og god kunnskap om hvilke tjenester som finnes både på kommunalt, fylkeskommunalt og statlig nivå samt relevante, private velferdstjenester. For mer informasjon, ta kontakt med helse- og velferdskontoret.

Øyeblikkelig hjelp

Er situasjonen kritisk, ring 113 umiddelbart

Fastlegen

Når du har behov for hjelp, kan du kontakte fastlegen din. Fastlegen kan bistå med å finne hjelpetilbud i kommunen eller henvise deg til psykisk helsevern for barn og unge (BUP). Dersom du ikke får tak i fastlegen din, kan du kontakte legevakten på telefonnummer 116 117. Legevakten tar seg spesielt av akutte skader, sykdommer og problemer.

Her finner du mer informasjon om legetjenester.

Legevakt

Sist endret 07.03.2025 15.39