Alle som vil starte på trening:

Ta kontakt på telefon: 918 71 292 eller e-post: frisklivssentralen@varnesregionen.no

Målet er å gi deg økt kondisjon, styrke, balanse, bevegelighet, overskudd og sosialt samvær.

• Mestring- og treningsglede gjennom kondisjon og muskelstyrke individuelt eller i gruppe.
• At du blir mer fysisk aktiv i din hverdag og får bedre helse på kort og lang sikt.
• Trening ute eller inne.
• Trening i gruppe ledes av kvalifisert personale.

Frisklivstrening

Frisklivstrening i gruppe med instruktør

Målet er å gi deg økt styrke, balanse, bevegelighet, overskudd og sosialt samvær. 

Torsdager kl 10-11, Treningssalen på Helsehuset.

Pris: Gratis

Trim og trivselsgruppe

Er et aktivitetstilbud for deg over 65 år, som består av utendørstrening to ganger i uken. 

Mandag og onsdag klokken 10.00. Oppmøte utenfor Helsehuset i Yrkesveien 2.

Dette er et lavterskeltilbud for deg som ønsker å bli mer aktiv.  

Pris: 300kr i halvåret. 

Styrketrening i sal

Oppmøte treningssal på Helsehuset, mandag klokken 18.00-19.15. Instruktør Anne Grete Stø, telefon 917 52 883. Pris: 300 kr i halvåret.

Finn aktiviteter

På varmed.no finner du ulike fritids-, kultur- og idrettsaktiviteter.

Gå til din fritidsportal i Værnesregionen (varmed.no)